1.温水洗足 每日用温水(低于37 ℃)洗脚5～10 min ,洗净后用柔软的浅色毛巾轻轻擦干, 尤其是足趾间。
2.检查足部 洗足后仔细检查双足皮肤,特别是检查趾间、足底、易受挤压部位有无皮肤皲裂、水泡、割伤、红肿、变色、皮温高、鸡眼、足癣、胼胝等,足背动脉搏动及皮肤感觉是否正常。
3.涂擦润肤膏 皮肤干燥者,尤其在冬季,洗足后涂上润肤膏,以保持皮肤柔润,防止皮肤皲裂,但注意不要涂在足趾间。
4.足部按摩 检查后,以手掌的大、小鱼际肌从足尖开始做双足及下肢的按摩,双侧足部和小腿各按摩3～5 min ,每日早晚各1 次,以促进足部及下肢的血液循环。
5.伤口的处理 保持创面的清洁，坚持换药或冲洗。
6.趾甲前端应剪平锉光，袜子选择棉袜或羊毛袜，每天更换、清洗，穿合适、松软的鞋子，不宜光脚走路。
7.冬天不宜选择热水袋或电热毯取暖。
8.尽早和定期向医生报告足部的问题，发生足部外伤或感染时，应及早去医院治疗。
