献血基本条件和注意事项

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一、献血基本条件：

（一）年龄：适合献血的年龄是18－55周岁。既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动再次献血的，年龄可延长至60周岁。

（二）体重：男性不低于50公斤，女性不低于45公斤。

（三）血压：收缩压90－140毫米汞柱；舒张压60－90毫米汞柱，脉压差大于30毫米汞柱。

（四）脉搏：每分钟60－100次，高度耐力的运动员每分钟50－100次。

（五）体温正常。

（六）发育正常，营养中等以上。

（七）皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。

（八）五官无严重疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大。

（九）四肢无严重残疾，关节无红肿及功能障碍。

（十）胸部：心肺正常。

（十一）腹部：正常，无肿块，无压痛，肝脾无肿大。

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二、献血前注意事项：

（一）学习了解献血知识，消除紧张心理。

（二）不要空腹，不要食油炸食品和油腻食品，适宜吃稀饭馒头和小菜；保证足够的睡眠，不要熬夜。

（三）献血前一周如有感冒、发热、腹泻等；女性在月经期及月经期的前后三天，应暂缓献血。

（四）填写《献血登记表》一定要认真仔细，特别是身份证号码、通信地址、电话，都要登记。

三、献血时注意事项：

不要紧张，轻轻松松几分钟就可以结束。一般来说，捐献200毫升需要3-5分钟左右；捐献400毫升需要6-10分钟左右。

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四、献血后注意事项：

（一）多补充水分，食用易消化的食物和水果，避免饮酒，保证充足的睡眠。

（二）保持针眼周围洁净、干燥，不要用手揉搓。洗澡以淋浴为好，避免脏水污染针眼，以防感染。

（三）24小时内不要剧烈运动、高空作业和过度疲劳；适当休息，个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。